Piatti healthy
Tutti
Base
Proteina
Verdure
Condimento
Crea il tuo piatto da zero
Base, proteina, verdure · macro in tempo reale
R
Riso basmati
P 2.7 · C 28 · G 0.3
130 kcal /100 g
1,50 € /100 g
Q
Quinoa
P 4.4 · C 21 · G 1.9
120 kcal /100 g
1,80 € /100 g
P
Patate al forno
P 2 · C 21 · G 0.1
90 kcal /100 g
1,20 € /100 g
R
Riso venere
P 2.6 · C 25 · G 1
122 kcal /100 g
1,70 € /100 g
P
Pasta integrale
P 6 · C 30 · G 1.2
150 kcal /100 g
1,40 € /100 g
P
Pollo alla griglia
P 31 · C 0 · G 3.6
165 kcal /100 g
3,00 € /100 g
T
Tacchino
P 29 · C 0 · G 2
150 kcal /100 g
3,00 € /100 g
S
Salmone
P 20 · C 0 · G 13
208 kcal /100 g
4,50 € /100 g
M
Merluzzo
P 23 · C 0 · G 1
105 kcal /100 g
3,80 € /100 g
T
Tonno
P 28 · C 0 · G 1
130 kcal /100 g
4,00 € /100 g
T
Tofu
P 8 · C 1.9 · G 4.8
76 kcal /100 g
2,50 € /100 g
U
Uova sode
P 13 · C 1.1 · G 11
155 kcal /100 g
2,00 € /100 g
M
Manzo magro
P 26 · C 0 · G 9
187 kcal /100 g
4,80 € /100 g
Z
Zucchine grigliate
P 1.2 · C 3.1 · G 0.3
20 kcal /100 g
1,00 € /100 g
B
Broccoli
P 2.8 · C 7 · G 0.4
35 kcal /100 g
1,10 € /100 g
S
Spinaci
P 2.9 · C 3.6 · G 0.4
23 kcal /100 g
1,20 € /100 g
I
Insalata mista
P 1.4 · C 2.9 · G 0.2
15 kcal /100 g
0,90 € /100 g
P
Pomodorini
P 0.9 · C 3.9 · G 0.2
18 kcal /100 g
1,00 € /100 g
P
Peperoni grigliati
P 1 · C 6 · G 0.3
26 kcal /100 g
1,10 € /100 g
O
Olio EVO
P 0 · C 0 · G 100
884 kcal /100 g
5,00 € /100 g
P
Pesto
P 5 · C 6 · G 45
450 kcal /100 g
4,00 € /100 g
S
Salsa yogurt
P 4 · C 6 · G 9
120 kcal /100 g
2,50 € /100 g
H
Hummus
P 8 · C 14 · G 10
166 kcal /100 g
3,00 € /100 g
P
Parmigiano
P 33 · C 4 · G 29
392 kcal /100 g
4,50 € /100 g